Släpade mig faktiskt till gymmet efter jobbet, mycket stolt! Eller rättare sagt så var det en kollega som släpade med mig. Kände mig så trött och seg innan men väl på gymmet kom jag igång.
Tränade armar, axlar, mage och lite rygg. Efteråt känns armarna som spagetti - prec som det ska vara :)
Det va inga vikter jag jobbade med direkt, var ju ett tag sen jag gymmade men det är ju ok, nu är jag påväg iaf!

Vägde mig på gymmet, med kläder samt skor vägde jag nu 59kg, vilket är en viktuppgång på ca 4-5kg sen innan sommaren.. Ack ack, hur det bidde. Skärpning! Antagligen alkoholen som är boven, vart lite mycket i sommar ;) godiset har jag skurit ner på, drastiskt. Har i 15år ätit enorma mängde choklad - 200g om dagen, i 15år. Det blir några kg (läs ton) men aldrig lagt på mig, åldern?!

Har prec ätit mat men är inte mätt, ska koka ett par ägg tror jag..