Släpade mig faktiskt till gymmet efter jobbet, mycket stolt! Eller rättare sagt så var det en kollega som släpade med mig. Kände mig så trött och seg innan men väl på gymmet kom jag igång.
Tränade armar, axlar, mage och lite rygg. Efteråt känns armarna som spagetti - prec som det ska vara :)
Det va inga vikter jag jobbade med direkt, var ju ett tag sen jag gymmade men det är ju ok, nu är jag påväg iaf!

Vägde mig på gymmet, med kläder samt skor vägde jag nu 59kg, vilket är en viktuppgång på ca 4-5kg sen innan sommaren.. Ack ack, hur det bidde. Skärpning! Antagligen alkoholen som är boven, vart lite mycket i sommar ;) godiset har jag skurit ner på, drastiskt. Har i 15år ätit enorma mängde choklad - 200g om dagen, i 15år. Det blir några kg (läs ton) men aldrig lagt på mig, åldern?!

Har prec ätit mat men är inte mätt, ska koka ett par ägg tror jag..

Alltid ska man behöva brottas med tuffa beslut ;)
Blå eller rosa, blå eller rosa? De är frågan..

Varför är det alltid så att när man äntligen kommit igång med träningen så blir man antingen sjuk eller skadad. Eller ja, egentligen förstår ju jag också varför men det är ju så tråkigt.. Jag gick ut för hårt i början den här gången också. Jag PWade över 2mil med barnvagn i Mälarhöjden, massor med backar som jag verkligen tog i i, både nerför och uppför. Fantastiskt bra träning måste jag säga om det inte vart så att jag överbelastat mitt knä. Detta va i helgen och har fortfarande superont. Hade bokat spinnpass mån lunch som jag fick stryka mig ifrån. Idag hade jag tänkt vara med på ett annat pass - funktionell styrka, men strök mig från det med. Bokade nyss spinn på lunchen i morgon i hopp om att mitt knä ska vara bättre (känns dock inte så troligt). Ska försöka gå till gymmet efter jobbet och träna armar och mage, får se hur det går med den saken ;)

Jag tränar på ett gym som heter Träningspuls, vi har kort där genom jobbet. Jag jobbar på Kungsbron (T-centralen) och gymmet ligger i World trade center. Ett litet men fräscht gym. Bra pass och bra instruktörer!
Själv har jag alltid tidigare gillat att gymma men har nu testat olika pass och tycker de är helt suveräna, har alltid grym träningsvärk efteråt!

Nu ska jag gå och äta lunch - köttfärssås med vitkål står på menyn idag :)